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Conselhetório · Atualidade · 8 mai 2024 10:14

O que evitar e o que não deve faltar nas cinco refeições diárias recomendadas

Não importa apenas o que comemos, mas também como e quando o fazemos. Distribuir a nossa ingestão diária de alimentos por cinco refeições tem um impacto significativo no funcionamento do nosso organismo.

Em destaque

Notícias ao Minuto · Atualidade · 8 mai 2024 14:38

Já terminou o interrogatório a José Castelo Branco

O socialite foi ouvido pelo juiz no âmbito da queixa de violência doméstica contra a mulher, Betty Grafstein.
Notícias ao Minuto · Atualidade · 8 mai 2024 13:42

Betty Grafstein transferida para os cuidados intensivos

O estado de saúde da mulher de José Castelo Branco agravou-se, como avança a CNN Portugal.

Doutor Finanças · Dinheiro e Carreira · 8 mai 2024 14:43

Como usar o PPR em 2024 para ajudar a pagar a casa?

Regra geral, só se pode reembolsar o PPR para pagar o crédito habitação cinco anos após as entregas. No entanto, isso não se aplica em 2024.

Vai pedir crédito? Saiba quais os cuidados a ter com a simulação · Doutor Finanças

Quais os custos totais de um casamento? Saiba o que pode esperar · Doutor Finanças
J.M.A · Dicas · 8 mai 2024 15:56

3 doces e sobremesas gulosas que pode fazer com mirtilos

Um bolo com sabor a limão e frutos silvestres, um fresco cheesecake repleto de mirtilos e umas panquecas integrais com compota, são as três sugestões que lhe deixamos. E, retenha, o mirtilo é rico em vitaminas e possui alto teor de fibra.

Para ter em casa o verdadeiro iogurte só precisa de dois ingredientes e zero de eletricidade · J.M.A

Abrimos a lata de leite condensado e fizemos 3 doces. Há mousse, pudim e bolo · J.M.A
J.M.A · Atualidade · 8 mai 2024 09:49

Melhores ideias para a criação de cidades mais saudáveis recebem 92 mil euros

A Novo Nordisk lançou, em parceria com a C40 Cities, o Healthy Cities Challenge, uma iniciativa que desafia organizações sem fins lucrativos e instituições académicas a desenvolver e implementar ideias inovadoras que contribuam para criar cidades mais saudáveis, mais verdes e mais sustentáveis. As t

Porque precisam as nossas mentes da natureza? A pergunta que envolveu anos de investigação à jornalista Lucy Jones · J.M.A

Os oceanos tornaram-se a lixeira global. Viagem a um mundo que agoniza · J.M.A
Felizes.pt · Comportamento · 8 mai 2024 09:25

Aprenda a evitar conflitos. 5 dicas para lidar com os seus sogros

Uma boa ligação com os sogros é um elemento importante para uma relação feliz, principalmente quando as famílias são muito próximas.

A sua relação estagnou? Descubra o que pode fazer para passar ao próximo nível · Felizes.pt

Ciúme: até que ponto é saudável? · Felizes.pt

Últimas

Atualidade · 8 mai 2024 18:51

Marcello Antony revela porque é que trocou o Brasil por Portugal
Atualidade · 8 mai 2024 18:50

Ian Gelder, ator de 'A Guerra dos Tronos', morre aos 74 anos
Atualidade · 8 mai 2024 18:14

Mulher que diz ser a verdadeira Martha de 'Baby Reindeer' dá entrevista
Atualidade · 8 mai 2024 18:10

Condessa diz que 2.ª temporada de 'Rabo de Peixe' "vem para partir tudo"
Atualidade · 8 mai 2024 17:42

"Foi dos programas onde fui mais achincalhada", lembra Bárbara Guimarães
Atualidade · 8 mai 2024 17:40

Haja boa disposição! Rei Carlos III encanta durante festa em Buckingham
Atualidade · 8 mai 2024 17:37

Charles Spencer apoia príncipe Harry durante cerimónia em Londres
Atualidade · 8 mai 2024 17:30

William ficou "chateado" e "irritado" com circo mediático à volta de Kate
Relações · 8 mai 2024 17:11

Mau da fita
Atualidade · 8 mai 2024 17:02

Cláudio Ramos celebra: "Isto prova que estava certo!"

Últimas receitas

J.M.A ·

Tempura de legumes

Gastronomia Portuguesa

Tipo de prato Entrada
Entradas

Tempo

Dificuldade

Doses 8
J.M.A ·

Salada Caesar de sobras

Gastronomia Contemporânea

Tipo de prato Salada
Saladas

Tempo

Dificuldade

Doses 2
J.M.A ·

Couve-romanesca assada

Gastronomia Contemporânea

Tipo de prato Vegetariano
Comer com o Coração

Tempo

Dificuldade

Doses 4
J.M.A ·

Faláfel de ervilhas e hortelã fresca

Gastronomia Contemporânea

Tipo de prato Prato Principal
Comer com o Coração

Tempo

Dificuldade

Doses 16

No mundo dos famosos

Notícias ao Minuto · Atualidade · 8 mai 2024 15:52

O sinal em como a recuperação de Kate Middleton está a correr bem

Um pormenor na agenda do príncipe William não passou despercebido.

Notícias ao Minuto · Atualidade · 8 mai 2024 17:01

"O Rodrigo Guedes de Carvalho comigo tem muito bom feitio"

Bárbara Guimarães esteve na rádio Renascença.
Notícias ao Minuto · Atualidade · 8 mai 2024 16:09

Katia Aveiro responde à letra a Joana Latino: "Mal amada e amargurada"

A irmã de Cristiano Ronaldo não ficou indiferente aos comentários da jornalista no programa 'Passadeira Vermelha', da SIC Caras.
Notícias ao Minuto · Atualidade · 8 mai 2024 15:54

Júlia Pinheiro falta a programa por motivos de saúde. Eis a substituta

Uma outra apresentadora do canal foi chamada de urgência.
Notícias ao Minuto · Atualidade · 8 mai 2024 14:15

Joana Duarte mostra novas fotografias da filha Mia

A menina aparece na praia e sempre sem mostrar o rosto.

Pela sua saúde!

Conselhetório · Atualidade · 8 mai 2024 07:00

Cancro do ovário é o tumor ginecológico com a maior mortalidade em Portugal. "Sintomas são muito inespecíficos e insidiosos"

Conhecimento sobre sintomas e literacia em saúde são, defendem especialistas, a melhor forma de aumentar o diagnóstico precoce e mudar a estatística.
Germano de Sousa · Fitness e bem-estar · 8 mai 2024 07:00

O que é a fusariose? Conheça os sintomas e o diagnóstico

A transmissão ao ser humano ocorre por inalação de esporos do fungo ou até mesmo pela inoculação direta do fungo, como por exemplo, consequência de um corte provocado por um ramo.

por Germano de Sousa
N.N. · Peso e Nutrição · 4 mai 2024 17:45

O que comer antes, durante e depois do treino?

A nutrição desempenha um papel vital na saúde e na performance dos desportistas. Se pratica desporto e pretende melhorar a sua composição corporal, este artigo é para si. As recomendações são da nutricionista Ana Rita Lopes.

por Ana Rita Lopes
J.M.A · Peso e Nutrição · 7 mai 2024 10:15

Fala-se muito de proteína. Mas, será que sabemos, realmente, do que estamos a falar?

Não há conversa em torno da boa ou da má alimentação, das suas virtudes e dos seus males, que exclua a proteína. A nutricionista Cláudia Viegas esclarece-nos.

Vaidades

SAPO Lifestyle · Atualidade · 7 mai 2024 09:00

Catarina Vassalo, a joalheira das noivas. "Queremos fazer peças que empoderem as pessoas que as usam"

A marca Cata Vassalo deu os primeiros passos em Inglaterra, mas as suas criações depressa se tornaram num verdadeiro fenómeno em Portugal. No mês em que se realiza o desfile da coleção Utopia, o SAPO Lifestyle esteve à conversa com Catarina Vassalo, a mulher por detrás da marca portuguesa que lhe va

por Maria Lima dos Santos

Notícias ao Minuto · Atualidade · 7 mai 2024 13:46

Mona Patel. Quem é 'a mais bem vestida' da Met Gala?

A mulher causou furor com o seu vestido inspirado em borboletas.
Notícias ao Minuto · Atualidade · 7 mai 2024 07:16

Mary da Dinamarca usa a sua tiara mais cara em jantar de gala na Suécia

Os reis Frederico e Mary foram recebidos pelos homólogos suecos em Estocolmo.
SAPO Lifestyle · Atualidade · 6 mai 2024 09:00

Peptídeo SNK. Tudo o que precisa de saber sobre o novo ingrediente que promete dar que falar no mundo da beleza

O SAPO Lifestyle esteve à conversa com Sofia Cunha, National Skincare Expert da Lancôme, que lhe explica tudo o que há para saber sobre a eficácia deste novo ingrediente que é a estrela do novo lançamento da linha Rénergie.

por Maria Lima dos Santos
Notícias ao Minuto · Atualidade · 5 mai 2024 21:00

Valentino e elegância: O visual marcante (e negro) da rainha Máxima

A monarca escolheu o visual para o Remembrance Day.

Sabores

J.M.A · Atualidade · 8 mai 2024 10:36

Nova carta de cocktails de bar portuense é inspirada nos ecossistemas naturais portugueses

“Native” é a nova carta de cocktails de assinatura do bar do Renaissance Porto Lapa Hotel inspirada nos sete ecossistemas portugueses.

Lisbon Bar Show: Mónica Berg e outros grandes bartenders do mundo vão estar na capital · SAPO Lifestyle

Grom abre segunda geladaria em Lisboa e refresca frente ao Tejo · J.M.A
SAPO Lifestyle · Atualidade · 7 mai 2024 16:34

Lisbon Bar Show: Mónica Berg e outros grandes bartenders do mundo vão estar na capital

A 9ª edição do Lisbon Bar Show recebe cerca de 35 profissionais dos quatro cantos do mundo para apresentações inéditas das últimas tendências na área de bartending e cocktails.
J.M.A · Atualidade · 7 mai 2024 09:12

Grom abre segunda geladaria em Lisboa e refresca frente ao Tejo

A ideia surgiu em 2002, quando os fundadores, Frederico Grom e Guido Martinetti, juntaram esforços e abriram a primeira geladaria em Turim, no norte da Itália. A ideia era simples: fazer o melhor gelado do mundo. Agora, a Grom abre a sua segunda loja em Lisboa.

“Tascando”, o concurso petisqueiro que vai eleger as melhores tascas portuguesas · J.M.A

Depois do gelado, chega um milkshake com sabor a pastel de nata · SAPO Lifestyle
J.M.A · Dicas · 6 mai 2024 11:47

Já planeou as refeições da semana? Aceite as 8 receitas que lhe trazemos

Atum, salmão, frango e queijo estão entre os ingredientes que vai gostar de adicionar às receitas que lhe trazemos esta semana. Bom apetite.

4 pratos de salmão que vão ao forno · J.M.A

Sem inspiração para cozinhar? Temos 5 receitas de empanadas · J.M.A

Passatempos

J.M.A · Atualidade · 20 ago 2023 11:15

LOL, Troll e Emoji…participe neste quiz e descubra se domina o internetês

Nas últimas décadas, o internetês introduziu novos termos e conceitos no nosso dia a dia. Participe neste quiz e teste os seus conhecimentos nas dez perguntas sobre gíria, palavras e conceitos que se fixaram do nosso vocabulário online. Divirta-se enquanto aprende sobre a cultura da internet.
J.M.A · Passatempos · 3 mai 2024 15:22

Para celebrar as mães extraordinárias, estamos a oferecer 3 fragrâncias florais delicadas

Responda acertadamente às duas perguntas que lhe deixamos e habilite-se a ganhar a eau de parfum da Lancôme, La Vie Est Belle Rose Extraordinaire. Uma prenda inesquecível para todas as mães.
J.M.A · Atualidade · 13 jun 2022 14:48

O caracol vai ao polígrafo. Quem sabe mais sobre este amigo do petisco?

É um dos petiscos eleitos para a mesa de verão. Mas, verdadeiramente, quantas vezes para além do apuro do cozimento e das discussões sobre os ingredientes para o mesmo, pensamos, de facto, no caracol? Aceite o desafio deste quiz.
J.M.A · Atualidade · 26 abr 2024 11:19

O quiz dos livros de autores portugueses. Em quantas perguntas acerta?

Dez livros de ficção, dez escritores e escritoras contemporâneos. Neste quiz deixamos-lhe um desafio: o de fazer corresponder o título da obra à personalidade que a escreveu. Todos são autores contemporâneos.

Revistas

Cristina

6 Maio 2024
Saber Viver

1 Maio 2024
Teleculinária

30 Janeiro 2024
Jardins

1 Abril 2024
Estrelas e Ouriços

1 Maio 2024