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O que fazer antes de juntar os trapos
Por vezes o coração acaba por ganhar à razão quando se fala de amor, mas o importante é que mantenha os pés bem assentes na terra, antes de dar o próximo passo na sua relação. -
Até que ponto é que consegue controlar os ciúmes?
Umas pessoas são mais ciumentas do que outras mas, num ou determinado momento da vida, não há quem não sinta uma ou outra insegurança. No seu caso, para que lado pende mais? Este teste tira-lhe todas as dúvidas! -
Como tirar o melhor proveito das férias? 8 passos para o conseguir
Como todos os anos, esta é uma altura em que muitas pessoas se encontram de férias ou se estão a preparar para ir. -
"Saber quem somos e confiar nessa informação é um tesouro que todos devíamos ter"
Bárbara Ruano Guimarães lançou recentemente "O Poder de Saber", o livro que se relaciona com o BaZi (um sistema milenar chinês que nos traduz o ADN individual) e com o potencial e talento inatos de cada pessoa. Falamos com a autora para saber mais so -
Testosterona a mais aumenta predileção dos homens por marcas caras
A testosterona, a hormona sexual masculina por excelência, aumenta as preferências dos homens por produtos com marcas relacionadas com um status social mais alto, conclui um estudo publicado pela revista científica "Nature Communications". -
Reino Unido vai proibir terapias de reorientação sexual
O Governo do Reino Unido anunciou que proibirá as terapias de reorientação sexual como parte de um novo plano de ação para uma sociedade mais inclusiva com o coletivo LGBT (Lésbicas, Gays, Bissexuais, Travestis, Transexuais). -
O abraço de cada signo
Sublime forma de demonstrar afeto, o abraço é um dos mais puros gestos de amor, de amizade e de carinho. Há quem diga que ajuda a prevenir doenças, que cura os desgostos e que liberta hormonas que nos fazem sentir bem. Conheça a forma típica de abraç -
7 coisas que não deve apanhar do chão
Por vezes o que é feito sem qualquer tipo de malícia pode voltar-se contra nós. Saiba porquê. -
Sofre de ansiedade social? Aprenda a reconhecer os sintomas
É um problema que afeta muitas pessoas e lhes torna a vida particularmente difícil. Mas é possível ultrapassá-la! Gillian Butler, psicóloga inglesa e investigadora, autora de "Ultrapassar a ansiedade social e a timidez", explica como. -
3 perguntas para encontrar um sentido de propósito
Encontrar um significado ou propósito para a nossa vida torna-nos mais saudáveis, mais satisfeitos … e mais felizes. -
Sabe identificar pessoas negativas?
Lá diz o velho ditado “diz-me com quem tu andas, dir-te-ei quem és”. Analise as pessoas que estão ao seu redor com este teste e afaste-se daquelas que nada acrescentam à sua vida. -
Beijos, apertos de mão e abraços. Saiba como que se cumprimenta pela Europa fora
A propósito do ‘Dia da Europa’, que se assinala a 9 de maio, damos-lhe a conhecer a forma como as pessoas se cumprimentam em alguns países europeus. As explicações são dos membros do site Reddit. -
Frases ridículas que as mulheres ouvem quando entram no clube dos 30 (e dos 40)
“Já não tens idade para sair à noite” ou “Ficas ridícula de cabelo comprido” são apenas alguns dos disparates que o universo feminino ouve diariamente no que toca à sua aparência e estilo de vida. De forma a combater este tipo de mentalidade, o site -
Como (não) lidar com as desilusões e com as deceções
Desilusão, sim. Ressentimento, não. Lidar com as frustrações do quotidiano não tem de ser forçosamente um drama. Teresa Marta, mental coach e fundadora da Academia da Coragem, explica o que deve fazer para o conseguir. -
Está num relacionamento nocivo?
Os sinais estão lá... só é preciso saber estar atento para não deixar que a situação avance. -
10 razões para valorizar as suas amizades
Ao longo do tempo é fácil perceber o sentimento de companheirismo e parceria que se cria com um amigo e por isso deve fazer de tudo para valorizar as suas amizades. -
Não consegue manter contacto visual durante uma conversa? Eis a explicação
Ao que parece a falta de contacto visual durante uma conversa nem sempre é sinal de que alguém está a mentir. Dois psicólogos japoneses revelaram que manter um diálogo ao mesmo tempo que olhamos, fixamente, para os olhos de alguém é uma tarefa bastan -
Sabedoria oriental. 5 ensinamentos milenares capazes de potenciar o seu bem-estar emocional
Ramiro Calle, um dos maiores especialistas espanhóis em orientalismo, autor de "Os melhores contos espirituais do oriente", explica o que deve fazer para melhorar a sua vida e a sua sanidade mental em menos de nada. -
Homens homossexuais têm relações mais duradouras do que os heterossexuais e as lésbicas
A tese é defendida por um estudo do The Williams Institute, instituto afeto à UCLA, a Universidade da Califórnia, em Los Angeles, nos EUA. É a primeira investigação a acompanhar a vida amorosa de 515 casais em 12 anos. -
30 maneiras de tornar os seus sonhos em realidade
Concretizar sonhos e ser feliz pode ser mais simples do que parece. O principal obstáculo que nos impede de o fazer é a nossa própria inércia, a dificuldade de sairmos da nossa zona de conforto e a facilidade com que nos acomodamos às situações. -
Acha que é boa pessoa?
Tenho saudades de estar em contacto com o meu eu mais espiritual. -
Aprenda a responder sem baixar o nível
Há pessoas que têm o dom de nos tirar do sério, mas saber responder à medida são 10 pontos a favor. -
Espelho meu, espelho meu... A mulher que vês é a tua inspiração?
No último vídeo do Mês da Mulher, Navvab fala-nos de mulheres inspiradoras. Quem são, onde estão e como as identificamos e escolhemos.
Vida e Carreira
Artigos, dicas e conselhos de especialistas sobre psicologia e desenvolvimento pessoal, para o ajudar a viver melhor