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Cuidado com o que veste nestes países
Ainda que não se concorde, o melhor mesmo é seguir as regras para não criar nenhum tipo de conflito. -
Inconformismo é sinal de amor próprio
Decidir quando ir atrás ou quando largar é talvez uma das mais desafiantes escolhas com que somos frequentemente confrontados. -
Sofre de agorafobia? É mais comum do que aquilo que pensa
O ator Marcos Pasquim foi uma das poucas celebridades a admitir o problema. Psicólogo clínico indica técnicas que ajudam a controlar este medo que afeta sobretudo pessoas que têm pavor de estar em espaços abertos ou no meio de uma multidão. -
Rejeição: a ferida profunda que precisa ser olhada
Esta é uma ferida emocional que causa um sofrimento profundo e impede muitas pessoas de viver plenamente a vida e as relações que vão construindo. Muitas delas convivem com este medo sem ter noção dele e sem consciência do seguinte facto: “Apenas nós -
EUA: Maioria dos adolescentes diz ter sido vítima de assédio online
A maioria dos adolescentes americanos diz ter sido vítima de assédio ou bullying online, e que as empresas de redes sociais não estão a fazer o suficiente para combater o problema, revela uma pesquisa publicada esta quinta-feira. -
Mitos urbanos na comunicação
Depois de anos e anos a trabalhar com pessoas de formação, idade ou origem tão díspares, posso começar a trabalhar sobre os mitos - urbanos - que assumimos em comunicação. -
Há um método oriental que ajuda a ultrapassar obstáculos e vencer adversidades
A Terapia Morita, o trabalho da consciência como muitos lhe chamam, ensina a lidar com os sentimentos para combater inseguranças e até a perder peso, combinado com o hara hachi bu. Saiba como funciona. -
Foi a perda de um gene há milhões de anos que tornou os humanos bons corredores
A mutação de um só gene há cerca de dois milhões de anos desencadeou uma série de mudanças que deram origem à espécie humana moderna, com capacidade para correr, revela um estudo publicado esta semana na revista "Nature". -
Sobre os regressos
Não é nada fácil sair do controlo que temos sobre a nossa dormência para saltarmos para os dias corridos que nos tomam de assalto. -
10 dicas para alcançar o sucesso pessoal e profissional
Rafael Nacif, empresário e investidor brasileiro, apaixonou-se por Portugal em 2013 e, desde então, este é o país que escolheu para viver e investir. Para além de empresário e investidor, Rafael Nacif é também mentor, palestrante e motivador e partil -
11 coisas aceitáveis apenas no verão
Há comportamentos, alguns deles muito comuns, que, embora possam ser muito apelativos, só fazem sentido na estação do sol e do calor, das praia e das férias. Saiba quais são e veja os erros que não pode cometer fora de época! -
Estratégias psicológicas para lidar com o calor
Com o avançar da estação do verão chegou, finalmente, o tão desejado calor. -
O que fazer antes de juntar os trapos
Por vezes o coração acaba por ganhar à razão quando se fala de amor, mas o importante é que mantenha os pés bem assentes na terra, antes de dar o próximo passo na sua relação. -
Até que ponto é que consegue controlar os ciúmes?
Umas pessoas são mais ciumentas do que outras mas, num ou determinado momento da vida, não há quem não sinta uma ou outra insegurança. No seu caso, para que lado pende mais? Este teste tira-lhe todas as dúvidas! -
Como tirar o melhor proveito das férias? 8 passos para o conseguir
Como todos os anos, esta é uma altura em que muitas pessoas se encontram de férias ou se estão a preparar para ir. -
"Saber quem somos e confiar nessa informação é um tesouro que todos devíamos ter"
Bárbara Ruano Guimarães lançou recentemente "O Poder de Saber", o livro que se relaciona com o BaZi (um sistema milenar chinês que nos traduz o ADN individual) e com o potencial e talento inatos de cada pessoa. Falamos com a autora para saber mais so -
Testosterona a mais aumenta predileção dos homens por marcas caras
A testosterona, a hormona sexual masculina por excelência, aumenta as preferências dos homens por produtos com marcas relacionadas com um status social mais alto, conclui um estudo publicado pela revista científica "Nature Communications". -
Reino Unido vai proibir terapias de reorientação sexual
O Governo do Reino Unido anunciou que proibirá as terapias de reorientação sexual como parte de um novo plano de ação para uma sociedade mais inclusiva com o coletivo LGBT (Lésbicas, Gays, Bissexuais, Travestis, Transexuais). -
O abraço de cada signo
Sublime forma de demonstrar afeto, o abraço é um dos mais puros gestos de amor, de amizade e de carinho. Há quem diga que ajuda a prevenir doenças, que cura os desgostos e que liberta hormonas que nos fazem sentir bem. Conheça a forma típica de abraç -
7 coisas que não deve apanhar do chão
Por vezes o que é feito sem qualquer tipo de malícia pode voltar-se contra nós. Saiba porquê. -
Sofre de ansiedade social? Aprenda a reconhecer os sintomas
É um problema que afeta muitas pessoas e lhes torna a vida particularmente difícil. Mas é possível ultrapassá-la! Gillian Butler, psicóloga inglesa e investigadora, autora de "Ultrapassar a ansiedade social e a timidez", explica como. -
3 perguntas para encontrar um sentido de propósito
Encontrar um significado ou propósito para a nossa vida torna-nos mais saudáveis, mais satisfeitos … e mais felizes. -
Sabe identificar pessoas negativas?
Lá diz o velho ditado “diz-me com quem tu andas, dir-te-ei quem és”. Analise as pessoas que estão ao seu redor com este teste e afaste-se daquelas que nada acrescentam à sua vida.
Vida e Carreira
Artigos, dicas e conselhos de especialistas sobre psicologia e desenvolvimento pessoal, para o ajudar a viver melhor