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Não cuida do seu planeta? Estas são as 15 consequências
O seu comportamento tem efeitos sobre a qualidade do ar, água, alimentação e saúde. No Dia Mundial da Terra, saiba porque deve contribuir para combater as alterações climáticas. As informações são da Direção-geral da Saúde. -
Um mundo de desperdício. Entregamos ao lixo mais de mil milhões de toneladas de alimentos por ano
O mundo desperdiça alimentos. Muitos. Anualmente, 1,3 mil milhões de toneladas de bens aptos ao consumo humano acabam no lixo. Um problema que é global. É nas famílias que mais se desperdiça. As causas? Entre muitas, a ditadura da estética e a produç -
Dicas para uma Páscoa amiga do ambiente
A Páscoa é uma oportunidade para passar bons momentos com a família, muitos deles à mesa. Assim como as amêndoas, o folar e ovos de chocolate não podem faltar, também a reciclagem e o cuidado com o ambiente não devem ficar de parte. As dicas da Socie -
24 formas de felicidade a que nem sempre presta atenção
Existem algumas alturas que andamos tão distraídos que nem nos apercebemos que existem pequenos gestos ou coisas, que nos deixam muito felizes. Descubra do que estamos a falar agora. -
8 dicas para combater a fadiga
Siga estas dicas para combater o cansaço diário e revitalizar as suas energias num curto espaço de tempo. -
Panturra, láparo e catacus…o nosso português é rico, quer pô-lo à prova?
Não querendo deixar morrer a diversidade da nossa língua, lançamos-lhe um desafio. Partir à descoberta, ou redescoberta, de dez palavras em bom português. Isto em jeito de teste. E, verá, é divertido usar estas palavras numa conversa. Afinal de conta -
3 dicas para amar-se a si próprio (porque “o nosso primeiro amor tem que ser o Amor Próprio”)
Adelaide Miranda partilha dicas que o vão ajudar a gostar mais de si mesmo. Embarque nesta viagem de valorização pessoal. -
3 sugestões para ter uma vida mais minimalista
Desde sempre encarei o processo de organização como uma forma de viver minimalista. Acredito que para otimizarmos ao máximo a nossa casa e vivermos num espaço harmonioso, devemos apenas ter o essencial e que nos faz feliz. -
5 coisas que eles fazem mas não admitem. Descubra o que os homens preferiam que não (se) soubesse
Apesar das exceções que confirmam a regra, a realidade é que os portugueses estão diferentes. Em muitos aspetos, o seu comportamento aproxima-se do de muitas mulheres, como sublinham muitos especialistas, nacionais e internacionais. -
Como detetar um mentiroso compulsivo?
Hoje comemora-se o Dia das Mentiras. Porque mentimos? O que é um mentiroso compulsivo e como podemos saber que aquela pessoa mente com frequência? Catarina Luca, Psicóloga, esclarece estas e outras questões relacionadas com a mentira. -
“Ovelha ronhosa! Como disse?” 8 palavras e expressões que andamos a tratar mal
Porque dizemos ovelha ranhosa ou mal e porcamente? Será que é correto aplicar o termo salganhada, ou estadia ao invés de estada? Oito palavras e expressões são aqui deslindadas e bem aplicadas. -
Piquenique: Dos rituais da antiga Babilónia à pintura dos mestres franceses
Em 1863, o pintor francês Manet criava uma das mais inesquecíveis imagens de um piquenique no parque. Este impressionista traduzia em tela uma prática com milhares de anos, a do Homem procurar na natureza o convívio e a partilha à mesa. Aqui, percorr -
Mezinhas da avó que lhe vão facilitar o dia a dia
Muitas das coisas úteis que se veem hoje em dia na Internet não passam de ensinamentos antigos. Coloque-os em prática. -
Tenha uma postura confiante
Aprenda o que deve fazer para ter uma postura e uma linguagem corporal mais confiante, passando essa imagem para os outros. -
Deixe o stress de lado e seja feliz
Nada como incorporar hábitos mais saudáveis para que o mundo pareça melhor. Saiba como. -
A habituação ao sofrimento: como sair do piloto automático
É possível que grande parte das pessoas se tenha habituado a sofrer. Por habituação, o que se quer dizer, é que aprenderam a não reagir, provavelmente pela exposição contínua e intensa no tempo, ao sofrimento que as assombra e é real dentro de si. -
É possível ser feliz para sempre. A opinião de um psicoterapeuta
Um texto de Pedro Brás, psicoterapeuta e diretor da Clínica da Mente. -
Hygge: 10 formas inspiracionais de aproveitar a vida e ser mais feliz
A palavra Hygge pronuncia-se “hue-gah” e tal como a palavra portuguesa “saudade” não tem uma tradução numa só palavra. Trata-se de um modo de vida dos dinamarqueses, uma forma de apreciarem a vida e os prazeres mais simples. -
Onde está a felicidade? Um dos mais reputados especialistas em psicologia positiva responde
Não está no topo da montanha "mas, sim, na experiência de escalar até ao cume", assegura Tal Ben-Shahar. Esta é a lição do docente, professor na prestigiada Universidade de Harvard, nos EUA, como explica em entrevista exclusiva. -
ONU consegue acordo para acabar com plásticos nos mares
A IV Assembleia da ONU para o Ambiente chegou a um acordo geral, que ainda terá de ser ratificado, para acabar com a contaminação dos mares com plásticos e microplásticos, que entrará em vigor em 2030, foi hoje anunciado. -
Da Suécia ao Uganda há milhares de jovens em greve pelo planeta
Centenas de milhares de alunos de todo o mundo, desde a Suécia ao Uganda, saíram hoje à rua para se juntarem ao movimento mundial “greve pelo clima” em protesto contra a inação dos governos no combate ao aquecimento global. -
Clima: Milhares de manifestantes na Austrália obrigam a encerrar várias ruas
Manifestações na Austrália, que juntaram milhares de estudantes para exigir aos políticos ações concretas contra as alterações climáticas, obrigaram ao fecho de várias ruas, respondendo a um protesto mundial que também vai passar por Portugal. -
Como ser uma pessoa apaixonante?
Um vídeo de Filipa Andersen.
Vida e Carreira
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