Smoothie de camomila, pêssego e gengibre

Uma nutritiva bebida tendo como base um chá de camomila e usando o pêssego como ingrediente chave na textura e sabor

Ingredientes

  • Saqueta de chá de camomila 1 unidade
  • Leite magro ou de soja 1/2 chávena
  • Pêssego sem pele e caroço 1 unidade
  • Gengibre fresco ralado 1 colher de chá
  • Gérmen de trigo (venda em lojas de produtos naturais ou em grandes superfícies na secção de produtos naturais) 1 a 2 colheres de chá
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Preparação

Coloque a saqueta de chá de camomila numa chávena, cubra com 1/3 de chávena de água a ferver. Deixe arrefecer, retire o saco e coloque o chá no copo de uma batedeira, assim como os restantes ingredientes.

Bata até obter uma bebida cremosa. Sirva de imediato, se quiser pode decorar com pedaços de pêssego.

Dicas

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Lista de Ingredientes

Estes são os ingredientes que necessita