Vida
Artigos, dicas e conselhos de especialistas sobre psicologia e desenvolvimento pessoal, para o ajudar a viver melhor
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8 dicas para combater a fadiga
Siga estas dicas para combater o cansaço diário e revitalizar as suas energias num curto espaço de tempo. -
Panturra, láparo e catacus…o nosso português é rico, quer pô-lo à prova?
Não querendo deixar morrer a diversidade da nossa língua, lançamos-lhe um desafio. Partir à descoberta, ou redescoberta, de dez palavras em bom português. Isto em jeito de teste. E, verá, é divertido usar estas palavras numa conversa. Afinal de conta -
3 dicas para amar-se a si próprio (porque “o nosso primeiro amor tem que ser o Amor Próprio”)
Adelaide Miranda partilha dicas que o vão ajudar a gostar mais de si mesmo. Embarque nesta viagem de valorização pessoal. -
3 sugestões para ter uma vida mais minimalista
Desde sempre encarei o processo de organização como uma forma de viver minimalista. Acredito que para otimizarmos ao máximo a nossa casa e vivermos num espaço harmonioso, devemos apenas ter o essencial e que nos faz feliz. -
5 coisas que eles fazem mas não admitem. Descubra o que os homens preferiam que não (se) soubesse
Apesar das exceções que confirmam a regra, a realidade é que os portugueses estão diferentes. Em muitos aspetos, o seu comportamento aproxima-se do de muitas mulheres, como sublinham muitos especialistas, nacionais e internacionais. -
Como detetar um mentiroso compulsivo?
Hoje comemora-se o Dia das Mentiras. Porque mentimos? O que é um mentiroso compulsivo e como podemos saber que aquela pessoa mente com frequência? Catarina Luca, Psicóloga, esclarece estas e outras questões relacionadas com a mentira. -
“Ovelha ronhosa! Como disse?” 8 palavras e expressões que andamos a tratar mal
Porque dizemos ovelha ranhosa ou mal e porcamente? Será que é correto aplicar o termo salganhada, ou estadia ao invés de estada? Oito palavras e expressões são aqui deslindadas e bem aplicadas. -
Piquenique: Dos rituais da antiga Babilónia à pintura dos mestres franceses
Em 1863, o pintor francês Manet criava uma das mais inesquecíveis imagens de um piquenique no parque. Este impressionista traduzia em tela uma prática com milhares de anos, a do Homem procurar na natureza o convívio e a partilha à mesa. Aqui, percorr -
Mezinhas da avó que lhe vão facilitar o dia a dia
Muitas das coisas úteis que se veem hoje em dia na Internet não passam de ensinamentos antigos. Coloque-os em prática. -
Tenha uma postura confiante
Aprenda o que deve fazer para ter uma postura e uma linguagem corporal mais confiante, passando essa imagem para os outros. -
Deixe o stress de lado e seja feliz
Nada como incorporar hábitos mais saudáveis para que o mundo pareça melhor. Saiba como. -
A habituação ao sofrimento: como sair do piloto automático
É possível que grande parte das pessoas se tenha habituado a sofrer. Por habituação, o que se quer dizer, é que aprenderam a não reagir, provavelmente pela exposição contínua e intensa no tempo, ao sofrimento que as assombra e é real dentro de si. -
É possível ser feliz para sempre. A opinião de um psicoterapeuta
Um texto de Pedro Brás, psicoterapeuta e diretor da Clínica da Mente. -
Hygge: 10 formas inspiracionais de aproveitar a vida e ser mais feliz
A palavra Hygge pronuncia-se “hue-gah” e tal como a palavra portuguesa “saudade” não tem uma tradução numa só palavra. Trata-se de um modo de vida dos dinamarqueses, uma forma de apreciarem a vida e os prazeres mais simples. -
Onde está a felicidade? Um dos mais reputados especialistas em psicologia positiva responde
Não está no topo da montanha "mas, sim, na experiência de escalar até ao cume", assegura Tal Ben-Shahar. Esta é a lição do docente, professor na prestigiada Universidade de Harvard, nos EUA, como explica em entrevista exclusiva. -
ONU consegue acordo para acabar com plásticos nos mares
A IV Assembleia da ONU para o Ambiente chegou a um acordo geral, que ainda terá de ser ratificado, para acabar com a contaminação dos mares com plásticos e microplásticos, que entrará em vigor em 2030, foi hoje anunciado. -
Da Suécia ao Uganda há milhares de jovens em greve pelo planeta
Centenas de milhares de alunos de todo o mundo, desde a Suécia ao Uganda, saíram hoje à rua para se juntarem ao movimento mundial “greve pelo clima” em protesto contra a inação dos governos no combate ao aquecimento global. -
Clima: Milhares de manifestantes na Austrália obrigam a encerrar várias ruas
Manifestações na Austrália, que juntaram milhares de estudantes para exigir aos políticos ações concretas contra as alterações climáticas, obrigaram ao fecho de várias ruas, respondendo a um protesto mundial que também vai passar por Portugal. -
Como ser uma pessoa apaixonante?
Um vídeo de Filipa Andersen. -
Autarca italiano paga 20 cêntimos por quilómetro aos munícipes que se deslocam de bicicleta
Em Bari, em Itália, o presidente da autarquia, Antonio de Caro, encontrou uma forma original de desincentivar o uso do automóvel. Para não esvaziar os cofres do município, estabeleceu, no entanto, um limite de 125 quilómetros. -
Os elétricos serão mesmo ecológicos? Depende
Quase 90% das pessoas inquiridas num estudo considera os elétricos ecológicos. -
6 questões que nos podem ajudar a praticar o desapego
Somos constantemente estimulados a comprar mais, ter mais e fazer mais e acabamos por vezes por nos perder nestes aspetos consumistas e materialistas. É importante parar e fazer uma revisão de tudo o que temos e mantemos na nossa vida. E por que não -
Estes são os comportamentos que irritam qualquer um no trabalho
São 15 e conseguem tirar muita gente do sério. E a si? Saiba se lhe irritam ou se faz parte dos que irritam os outros.