-
-
Ponha fim à incontinência urinária. Dicas e recomendações
Saiba como prevenir e resolver um problema que afeta milhões de mulheres em todo o mundo e que continua a ser um forte motivo de embaraço. Embora em menor escala, também atinge a população masculina. Aprenda a defender-se. -
Por que é que nos sentimos mais atraídos por uma pessoa do que por outra?
Afinal, ao contrário do que muitos afirmam, o amor não é cego. A primeira impressão entre duas pessoas é muito mais decisiva do que, à partida, poderia pensar, asseguram vários especialistas. A biologia do amor explicada por quem melhor a percebe. -
Volte a gostar de si. Aprenda a eliminar os pensamentos que destroem a sua autoestima
A sua vida está longe de ser aquela com que sempre sonhou? Em vez de entrar em depressão, aprenda a valorizar as coisas boas que existem à sua volta! Os conselhos e as recomendações de cinco psicólogos clínicos para afastar deceções e amarguras. -
Masturbação feminina. O ato de prazer individual que ajuda a mulher a compreender melhor o seu corpo
Apesar de ser uma prática comum, continua a ser um assunto tabu para milhões de mulheres em todo o mundo. Não admira, por isso, que sejam muitas as dúvidas e o mitos que persistem nos dias que correm. É, por isso, tempo de os desmistificar! -
Labioplastia. Saiba em que consiste esta cirurgia vaginal e descubra como pode mudar a sua vida sexual
O tamanho dos lábios vaginais impede muitas mulheres de desfrutar de uma sexualidade prazerosa. Existem, no entanto, procedimentos cirúrgicos que resolvem o problema. O cirurgião plástico Biscaia Fraga explica como se processam. -
Esta é a história do Dia Internacional da Mulher
Apesar de ser comemorado desde 1909, o Dia Internacional da Mulher só foi proclamado oficialmente pelas Nações Unidas em 1975. E, somente em 1979 foi aprovada a Convenção para a eliminação de todas as formas de discriminação contra as mulheres. -
O encanto dos lilazes
É uma flor muito resistente e intensamente perfumada, que não suporta uma drenagem deficiente. Saiba mais sobre a Syringa L. Este género botânico da família Oleaceae, que enche de aroma qualquer canteiro, surpreende pela cor e pelo odor. -
O trio de tratamentos pouco invasivos que muitas celebridades adoram
São muitas as estrelas internacionais que o não passam sem ele. Saiba mais sobre a Lipotherme, o programa que ajuda a remodelar o corpo com recurso a princípios ativos desintoxicantes, radiofrequência e/ou cavitação e drenagem linfática. -
Contracetivos orais. Tudo o que deve saber sobre os diferentes tipos de pílulas
Em todo o mundo, são muitas as mulheres que recorrem a este método anticoncecional. Apesar das muitas investigações que alertam para a sua toma, há umas que podem ser mais prejudiciais do que outras. Saiba o que distingue as mais prescritas. -
Alimentação, exercício, tratamentos e cirurgias. Recupere a forma depois da gravidez
Não há como escapar. Ao longo de nove meses, o corpo da mulher prepara-se para acolher o bebé que carrega nesse período e, para tal, tem de se redimensionar. Saiba, de seguida, o que deve fazer durante e depois do pós-parto para voltar ao normal. -
Ilumine o seu rosto com uma cor (improvável) que a pode surpreender
O branco conquistou a maquilhagem na última década. Nos últimos anos, foram muitas as marcas de cosmética que apostaram neste tom. Mas como usar estes produtos que se multiplicam em pó, em bases e até em batom? Cristina Gomes explica! -
Aplicação tópica de ozono. Saiba para que serve
Muito em voga entre as celebridades internacionais, é uma forma de tratar problemas de pele como acne, psoríase e cicatrizes, que afetam a autoestima de milhões de mulheres em todo o mundo. Descubra como funciona este tratamento estético. -
Por que é que os homens nunca encontram nada? Finalmente a explicação
Não é um mito. Quantas vezes é que já lhe pediu para ir buscar uma coisa ao armário, ao frigorífico ou à dispensa e, apesar de estar mesmo em frente aos seus olhos, ele não a consegue descobrir? A justificação prende-se com diferenças de visão. -
Os sutiãs podem provocar cancro?
Os boatos que garantem que usar sutiã provoca cancro da mama já apareceram há algum tempo na internet. Mas será que são verdadeiros? A American Cancer Society e o National Cancer Institute, que já se pronunciaram, asseguram que não. -
A gravidez mês a mês. Os cuidados essenciais que deve ter à medida que as semanas vão passando
É uma fase única na vida de muitas mulheres. Apesar dos encantos que encerra, é também um período que habitualmente gera receios e desconfianças. Descubra o que se vai passar consigo e com o seu bebé ao longo dos nove meses de gestação. -
5 produtos de beleza caseiros que hidratam e rejuvenescem a pele
Muitas mulheres preferem recorrer ao que têm na dispensa e no frigorífico para se embelezar e há muitos homens que também já lhes vão seguindo o (bom) exemplo. Descubra soluções caseiras que se preparam em menos de nada. -
Depilação genital. Os prós e os contras dos métodos mais utilizados
São muitos os homens e as mulheres que não dispensam este ritual mas, no caso delas, remover os pelos dos órgãos genitais pode ser mais perigoso. Saiba, por isso, quais são cuidados a adotar para proteger a epiderme desta região corporal sensível. -
5 cuidados de maquilhagem que as mulheres com mais de 40 anos têm (mesmo) de ter
Enquanto os cientistas e os investigadores não descobrem um elixir que nos deixe a pele como nova, pode ir adotando estratégias para rejuvenescer o seu semblante. Faça da maquilhagem a sua melhor amiga, seguindo estas regras. -
A pornografia também é um assunto de mulheres
Há muito que as imagens de sexo explícito deixaram de ser um assunto só de homens. Apesar da maioria dos conteúdos produzidos serem feitos a pensar neles, elas procuram-nos cada vez mais. Na Suíça, no espaço de um ano, aumentou 15 vezes. -
Como ler os rótulos dos cosméticos. Tudo o que precisa (mesmo) de saber
São mais de 12.000 os ingredientes que podem ser usados no fabrico dos produtos de beleza, de maquilhagem e de higiene das várias marcas à venda em Portugal. Saiba quais são os pormenores a que deve estar atenta na sua próxima ida às compras. -
A pele não dorme e também necessita de hidratação fora de horas
Muitas mulheres continuam a ignorá-los injustamente e os homens, então, nem se fala... Saiba por que é que os cremes de noite, com uma textura mais densa do que os outros, são fundamentais para a sua beleza e aprenda a tirar (mais) partido deles. -
Como conseguir uma relação perfeita
12 passos essenciais para construir um relacionamento amoroso de sucesso, com os conselhos dos reputados especialistas internacionais Janet Reibstein, John Gottman, John Gray, David Níven, María Jesús Álava Reyes, Ian Kerner e Scott Haltzman. -
Como eliminar as sardas persistentes
Quem as tem, na maioria dos casos, não as admira particularmente. Os lentigos actínicos, como os especialistas lhes chamam, tendem a surgir no dorso das mãos e na face. Saiba quais são as melhores formas de resolver este problema estético.