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Alimentação, exercício, tratamentos e cirurgias. Recupere a forma depois da gravidez
Não há como escapar. Ao longo de nove meses, o corpo da mulher prepara-se para acolher o bebé que carrega nesse período e, para tal, tem de se redimensionar. Saiba, de seguida, o que deve fazer durante e depois do pós-parto para voltar ao normal. -
Loção de limpeza de rosto à base de aveia e amêndoa
Apesar de existirem muitos produtos para esse fim no mercado, há quem goste de preparar os seus próprios produtos de cosmética. Se também é adepta de mezinhas caseiras, propomos-lhe uma receita que pode facilmente reproduzir em casa. -
Aplicação tópica de ozono. Saiba para que serve
Muito em voga entre as celebridades internacionais, é uma forma de tratar problemas de pele como acne, psoríase e cicatrizes, que afetam a autoestima de milhões de mulheres em todo o mundo. Descubra como funciona este tratamento estético. -
Os cuidados essenciais a ter com a pele no inverno
Existem gestos e rituais de beleza que ajudam a proteger a epiderme durante os dias mais frios. Saiba quais são os conselhos que os especialistas recomendam para esta altura, nunca se esquecendo de hidratar convenientemente a epiderme. -
5 produtos de beleza caseiros que hidratam e rejuvenescem a pele
Muitas mulheres preferem recorrer ao que têm na dispensa e no frigorífico para se embelezar e há muitos homens que também já lhes vão seguindo o (bom) exemplo. Descubra soluções caseiras que se preparam em menos de nada. -
Depilação genital. Os prós e os contras dos métodos mais utilizados
São muitos os homens e as mulheres que não dispensam este ritual mas, no caso delas, remover os pelos dos órgãos genitais pode ser mais perigoso. Saiba, por isso, quais são cuidados a adotar para proteger a epiderme desta região corporal sensível. -
Como ler os rótulos dos cosméticos. Tudo o que precisa (mesmo) de saber
São mais de 12.000 os ingredientes que podem ser usados no fabrico dos produtos de beleza, de maquilhagem e de higiene das várias marcas à venda em Portugal. Saiba quais são os pormenores a que deve estar atenta na sua próxima ida às compras. -
Pele mais lisa e firme em pouco mais de um mês
Não invasivo, o BTL X-Wave é um equipamento que aumenta a firmeza e combate as inestéticas marcas na epiderme que a acumulação de celulite provoca. Saiba como atua e qual o valor que pode ter de desembolsar para o experimentar. -
A pele não dorme e também necessita de hidratação fora de horas
Muitas mulheres continuam a ignorá-los injustamente e os homens, então, nem se fala... Saiba por que é que os cremes de noite, com uma textura mais densa do que os outros, são fundamentais para a sua beleza e aprenda a tirar (mais) partido deles. -
Cirurgia estética das gengivas. As técnicas a que pode recorrer para as embelezar
Evita olhar-se ao espelho e sorrir por não gostar da imagem que o vidro habitualmente reflete? Se não está satisfeito com a sua arquitetura gengival, vai sempre a tempo de a melhorar. O mediático médico dentista Miguel Stanley explica-lhe como! -
Como eliminar as sardas persistentes
Quem as tem, na maioria dos casos, não as admira particularmente. Os lentigos actínicos, como os especialistas lhes chamam, tendem a surgir no dorso das mãos e na face. Saiba quais são as melhores formas de resolver este problema estético. -
A idade não perdoa. Os retoques que os 50 anos exigem
Nesta fase da vida, a perda de estrogénios é o fator que mais influencia a imagem da mulher, uma vez que afeta diretamente o estado da pele. A estética e a cosmética são, no entanto, duas ajudas preciosas. Veja os cuidados que deve ter. -
A molécula usada na guerra que emagrece e combate o envelhecimento
A ozonoterapia, que muitos especialistas também recomendam para eliminar as marcas de celulite e para devolver a luminosidade à pele, é um método que deixa homens e mulheres mais jovens e mais magros. Saiba como atua. -
20 alimentos que ajudam a combater as rugas naturalmente
Para rejuvenescer por fora, é fundamental inclui-los na nossa dieta, de forma a que consigamos também fazê-lo por dentro. Estes são 20 ingredientes a privilegiar para exibir uma pele mais lisa. -
Implantes faciais permanentes ou reabsorvíveis? A opinião de quem sabe
Hoje em dia, a maioria dos especialistas guia-se pela premissa de que menos é mais e os atuais preenchimentos são muito mais naturais do que os anteriores. Ainda assim, há diferenças entre uns e outros. Descubra qual é o que mais lhe convém. -
Unhas perfeitas. Os cuidados imprescindíveis para umas mãos (sempre) belas e irreprensíveis
Há pessoas que, quando encontram outras, não reparam noutra coisa. A verdade é que estas dizem muito quanto aos hábitos de higiene de cada um, daí ser essencial cuidá-las. Além da parte estética, há ainda a da prevenção de doenças e infeções. -
O poder das frutas nas máscaras de beleza
Descubra os benefícios de utilizar máscaras caseiras com frutas na sua pele e dê um uso diferente às que tem lá em casa. -
Adeus pelos. Tudo o que precisa de saber sobre a depilação definitiva
Nos últimos anos, o recurso a esta solução de remoção de prolongamentos filiformes aumentou consideravelmente, mas muitas mulheres ainda manifestam receios. Nídia Abreu, médica de medicina estética, esclarece algumas das principais dúvidas. -
5 tratamentos eficazes que eliminam o duplo queixo sem cirurgia
Por mais bonitos que os seus traços faciais sejam, se tiver um pedaço considerável de pele pendurado por baixo da maxila inferior, o chamado duplo queixo, o seu rosto adquire um aspeto duas vezes mais envelhecido. Veja o que pode fazer. -
As células estaminais vão deixá-la (ainda) mais bela e elegante
Há uma década, eram anunciadas como um dos avanços estéticos que prometiam revolucionar a beleza feminina. O cirurgião Karl Georg Heinrich foi o primeiro a usá-las. Saiba onde são mais usadas e descubra o que podem fazer pela sua imagem. -
Dieta anti-retenção de líquidos
Saiba como acabar com a sensação de peso nas pernas, com as mãos inchadas, com o abdómen avolumado, com as cãibras e com o mal-estar geral que pode indiciar uma série de outros problemas de saúde. Problemas que, com o calor, se agravam. -
(Re)definir o queixo. A cirurgia que está na moda
Aumentar o queixo é uma das grandes tendências mundiais da atualidade quando se fala em cirurgia plástica. O cirurgião plástico Biscaia Fraga confirma. "Faço mentoplastias quase todas as semanas", afirmou em declarações à Ultimate Beauty. -
As (novas) máscaras que são uma segunda pele
Também batizadas peel-off, já existem há uns anos. No entanto, nos últimos tempos, surgiram no mercado fórmulas ainda mais avançada e inovadoras, com ingredientes naturais, que hidratam, limpam, iluminam e/ou revitalizam o rosto.