-
-
As quantidades de proteínas que encontra em cada alimento
Os portugueses gostam de comer e, na maioria das vezes, exageram nas doses. Para prevenir abusos pouco saudáveis, a nutricionista Ana Carvalhas aponta os gramas recomendados de alguns dos alimentos mais proteicos. -
A única Ministra do Suicídio vai pôr a Internet a fazer mais pelas pessoas em risco
Só há uma e mais nenhuma. Jackie Doyle-Price é a única ministra de suicídio no mundo, foi empossada em novembro pelo Governo britânico e quer travar aquela que é a segunda causa de morte entre adolescentes e jovens adultos em todo o mundo depois dos -
A menstruação é um tabu que está a matar adolescentes na Índia e não só
Todos os anos morrem crianças e adolescentes na Índia e também noutros países da região porque são convidadas a menstruar em zonas remotas ou às escondidas de familiares e população. -
As fotos dos gémeos simaeses que precisam de uma cirurgia no Iémen
O quadro de saúde dos recém-nascidos deteriora-se de dia para dia devido à falta de serviços médicos no país. -
Múmia centenária esconde a história de uma das doenças mais dolorosas do mundo
Um corpo mumificado do século XVI, encontrado no Equador, vai ajudar a traçar a história de uma dolorosa doença que se estendeu a vários continentes, entre eles a América e Europa. Quem o está a estudar é um médico legista francês que estudou os rest -
7 alimentos que reduzem a gordura abdominal
Muitas pessoas têm excesso de gordura no abdómen. Podemos ter um peso adequado e, no entanto, acumular excesso de matéria gorda na zona da cintura. É necessário combatê-la incluindo diariamente na sua dieta nutrientes que o potenciem. -
20 alimentos que aliviam o cansaço e (também) aumentam o bom humor
Ricos em selénio e em vitaminas e minerais essenciais, ajudam a reduzir os sintomas de fadiga. Para além disso, têm ainda a vantagem de nos deixar mais bem-dispostos, sobretudo se os ingerirmos com regularidade. Descubra já quais são. -
Novo rejuvenescimento facial pouco evasivo: o antes e o depois
O lifting facial cirúrgico continua a ser o procedimento mais procurado para tratar o envelhecimento precoce, mas apresenta algumas desvantagens como riscos pré-operatórios, recuperação lenta, e outras complicações. Conheça uma alternativa com result -
8 exercícios para eliminar os excessos num ápice
Excessos de Natal? Com estes exercícios nem se vai lembrar deles... Tome notas das recomendações da Personal Trainer Carmen Consiglieri. -
8 alimentos indispensáveis no outono e inverno. A mesa ganha e o organismo agradece
Com a estação mais fria do ano às portas há que mudar o elenco à mesa, com alimentos reconfortantes, para acompanhar pratos também eles mais calóricos (sem abusos). O que lhe trazemos é natural, com sabor bem português. Oito ingredientes nascidos em -
10 superalimentos que reforçam as defesas e (ainda) fazem emagrecer
Quer perder alguns quilos e ter mais saúde? Comece por mudar a sua alimentação. É o primeiro passo a seguir! Saiba quais são os ingredientes imprescindíveis escolhidos por nutricionistas para se manter mais magro, energético e firme. -
Monges da Tailândia estão cada vez mais obesos por causa das oferendas
Os monges budistas tailandeses recebem diariamente milhares de oferendas na forma de bebidas açucaradas ou doces industriais, um costume que está a aumentar os casos de obesidade na região. -
25 alimentos que combatem a perda de memória
Com a passagem dos anos, o organismo produz menos compostos químicos necessários ao bom funcionamento do cérebro. Alguns estudos garantem, no entanto, que a alimentação pode retardar o processo. Veja o que deve comer para o conseguir. -
Esta é a sanita inovadora de Bill Gates que não precisa de água nem saneamento
O filantropo norte-americano Bill Gates apresentou hoje uma sanita que não necessita de água ou ligação a sistemas de saneamento, transformando os dejetos em fertilizante, o que poderá reduzir a mortalidade infantil nos países mais pobres. -
A gigante nuvem tóxica que se abate sobre a capital mais poluída do mundo
Nova Deli, capital da Índia, está coberta por uma densa nuvem de poluição há vários dias. Segundo a Organização Mundial de Saúde, os valores de partículas poluentes no ar estão 24 vezes superiores ao recomendado. -
Esta cidade espanhola quer perder pelo menos 100 mil quilos em dois anos
Narón, na província da Corunha, lançou o programa "100 mil motivos de peso" para ajudar a população a combater o excesso de peso e a obesidade. -
15 números que assustam: o que não acaba no lixo acaba no mar
No oceano Pacífico, por exemplo, o plástico existente já é seis vezes superior à vida marinha. A Fundação Oceano Azul e o Oceanário de Lisboa querem encorajar os portugueses a combater o alastramento deste flagelo. -
As fotos do memorial às vítimas de cancro da mama em Camberra
Cerca de 6.000 silhuetas de mulheres cor-de-rosa compõem um memorial recém-inaugurado nos jardins do Parlamento australiano, em Camberra. A estrutura pretende recordar a luta de milhares de mulheres vítimas de cancro da mama. -
Os iogurtes mais indicados para a sua dieta
Numa dieta saudável, pode ingerir um ou dois por dia, mas este não deve ultrapassar as 100 calorias por unidade. Se o objetivo é perder peso, cada copo não deverá ter mais de 50 kcal. Siga as recomendações da dietista Carolina Elias. -
10 coisas que parecem não fazer mal nenhum, mas que prejudicam a saúde
Fizemos uma seleção de 10 objetos aparentemente inofensivos. Mas acredite em nós: se não tiver o devido cuidado, podem prejudicar-lhe a saúde. -
Preservativo feminino: o que é e como funciona?
O preservativo feminino protege contra as Infeções Sexualmente Transmissíveis e é um método contracetivo cuja utilização depende exclusivamente da mulher. Nas imagens é possível observar um formadora a explicar a um conjunto de mulheres como se utili -
Açúcar bom e na dose certa. Os conselhos de uma especialista
Faz falta ao organismo, mas é preciso saber escolhê-lo, doseá-lo e integrá-lo num estilo de vida (mais) saudável. Siga as recomendações da nutricionista Ana Rita Lopes e descubra as coisas que precisa de mudar já. -
10 alimentos que melhoram a circulação sanguínea. Um deles é o chocolate
Pernas pesadas e inchadas e varizes são apenas dois dos problemas de saúde que essa condição, que se agrava nos períodos de calor, pode causar. Alguns frutos, plantas, especiarias e até raízes, ajudam a combatê-la. Saiba já quais são os 10 mais efica
Saúde
Toda as actualidades na área da saúde. Artigos e vÍdeos sobre medicina, nutrição, primeiros socorros, fitness e bem-estar para toda a família. Consulte o ABC da Saúde