Bolas de berlim saudáveis
Farto de olhar para as montras de bolos sem os poder comer? Conheça uma solução saudável e prática de Bolas de Berlim.
Ingredientes
Massa
| Polvilho doce | 25 g |
| Farinha Maizena | 15 g |
| Farinha de aveia | 15 g |
| Proteína whey | 50 g |
| Ovo inteiro | 1 unidade |
| Bicarbonato de sódio | 1 colher de chá |
| Canela em pó | 1 colher de chá |
Recheio
| Cacau | 20 g |
| Farinha maizena | 20 g |
Preparação
Junte todos os ingredientes da massa ate obter um composto consistente.
Faça as bolas com a ajuda de um copo ou com as mãos.
Leve ao forno pré-aquecido cerca de 15 minutos a 180 ºC.
Enquanto a massa está no forno, trate do recheio.
Misture homogeneamente o cacau com a Maizena e leve ao micro-ondas durante dois minutos.
Retire e mexa bem.
Retire as bolas do forno e recheie-as ou cubra-as com o cacau. Estão prontas.
Receita do parceiro