Barras caseiras - Sugar free
Delicie-se com estas barras! Além de saudáveis e muito saborosas, são rápidas de confecionar e representam um ótimo snack
Ingredientes
| Flocos aveia | 80 gr |
| Proteína whey baunilha | 30 gr |
| Frutos Secos | 25 gr |
| Manteiga de Amendoim | 200 gr |
| Bebida vegetal | 100 ml |
| Mel | 50 gr |
Preparação
Adicione todos os ingredientes num recipiente grande e mexa até obter uma textura homogénea com a consistência de uma massa;
Coloque a massa numa forma própria para barras ou numa forma retangular devidamente untada com papel alumínio ou vegetal;
Deixe no frigorífico durante a noite ou se desejar tornar o processo mais rápido, 2 a 3 horas no congelador;
Retire e corte em forma de barras;
Voilá! Estão prontas!
De maneira muito fácil e rápida tem um snack sempre pronto. E o melhor? Além de saudável é muito saboroso.
Receita do parceiro