Sinta-se confiante na cama

O nervosismo e ansiedade podem 'atacar' numa primeira vez ou até num relacionamento e tudo devido a alguns receios e vergonhas.

A primeira coisa que se tem de ter em mente é que se alguém quis ter sexo consigo é porque viu interesse em si, logo é bom que coloque de parte algum tipo de insegurança que possa surgir. É certo que pode correr mal e não ver mais a pessoa, mas aí só tem de pensar que foi um favor que lhe fizeram... não quer de certeza continuar com uma pessoa assim ao seu lado! Qualquer relacionamento sexual exige intimidade, prática e tempo.

A questão da confiança é, como muita coisa na vida, uma questão de atitude. Quando alguém está bem consigo mesmo e se sente realizado com o que tem, ou pelo menos, sabe dar valor ao que tem, emana aos outros. Não se explica, mas sentem-se as boas vibrações de uma pessoa assim. No sexo funciona de igual forma. Tem de se capacitar que está ali para dar e receber satisfação e mentalizar-se que tem de cortar determinadas amarras para assim poder desfrutar. Não obstante, o ter confiança não tem a ver com estudar as posições do kama sutra e sim descobrir o que gosta e sente, o que espera do outro e o que quer alcançar. No fundo, é criar intimidade consigo e com o outro e isso vai mais além do que saber as posições sexuais. Veja alguns exemplos:

Demonstre
Não há nada pior que ter alguém ao lado apático e esmorecido. Se tem interesse demonstre-o por toques, abraços, beijos, lambidelas, agarre quando lhe apetecer, etc... Isto só irá mostrar que sente atração, tesão e que sabe o que quer.

Masturbação
Nada como saber do que gosta e não gosta para assim poder transmitir ao outro. Se souber como atingir o orgasmo pode (e deve) dar indicações ao parceiro. É só prestar atenção ao seu corpo e não ter receio de experimentar coisas novas e explorar fantasias.

Olhar
Mais do do que as palavras, a conexão e intimidade que se cria se olhar olhos nos olhos é grande, para além de muito sexy. Irá demonstrar atitude e o que está a sentir.

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